D'une salle de sport établie par un entraîneur de boxe champion, à un club de santé avec une piscine d'eau de mer fermée et une salle de gym avec de véritables pods de sommeil, Melbourne a une salle de sport pour tout le monde. En tant que capitale sportive de l'Australie, les habitants de Melbourne aiment regarder le sport et rester en forme. Il y a constamment de nouvelles salles de sport, des studios de bien-être et des centres de fitness ouverts à travers la ville. Ici, nous couvrons les meilleurs gymnases de Melbourne, qui se concentrent chacun sur un domaine clé; que ce soit des cours de boxe, de barre fitness ou de spin cycle.
Gym de Leo Berry - Richmond Boxing Club
Gym
Fondé par le légendaire entraîneur de boxe, Leo Berry, Leo Berry's Gym - Richmond Boxing Club est une icône de Richmond. Cela a été une base précieuse pour les jeunes locaux défavorisés et défavorisés pendant des années également. Le club forme des boxeurs de compétition depuis plus de 50 ans. Il est également bien connu pour ses cours de circuit de 90 minutes, qui combinent les compétences de boxe (y compris le sac et le pad) avec un entraînement de fitness traditionnel. Il y a aussi toujours plusieurs entraîneurs sous la main, pour vous aider à obtenir le meilleur entraînement possible.
Virgin Active Collins Street
Studio de fitness, Gym
Virgin Active sur Collins Street est le gymnase le plus complet de Melbourne. Il possède une piscine intérieure et une piscine d'hydrothérapie de 25 mètres, des pods de sommeil pour des siestes de 20 minutes, un studio de yoga anti-gravité, un spa et un sauna, un studio de vélo interactif et un mur d'escalade intérieur. Il y a aussi un immense gymnase avec des équipements ultramodernes, ainsi que sept studios de fitness de groupe qui accueillent plus de 250 cours par semaine. Comme il fait partie de la marque Virgin, vous pouvez également vous attendre au meilleur service de Virgin Active Collins Street.
Brighton Baths Health Club
Piscine
Le Brighton Baths Health Club a été créé en 1881. Il dispose de la seule piscine ouverte à l'eau de mer de 50 mètres de Victoria, ouverte toute l'année. Il y a un club de santé intérieur avec vue sur la mer et un assortiment d'équipements cardio et de poids libres. Le «Lido Deck» extérieur dispose également d'une variété d'équipements, y compris un sac de boxe et des bandes de suspension TRX. Pour quelque chose de différent, le Brighton Baths Health Club abrite également la seule plage privée et promenade de Victoria.
L'usine HIIT
Gym
"Bienvenue dans la révolution du fitness rapide." L'usine HIIT se concentre sur la formation par intervalles à haute intensité. La plupart des cours de The HIIT Factory ne durent que 30 minutes et 90% d'entre eux utilisent uniquement le poids corporel. Les variétés de classe se répartissent en trois catégories: cardio, force et mobilité. Il existe des franchises HIIT Factory situées à Melbourne, notamment à Werribee, Essendon et Yarraville. L'usine HIIT propose des cours toute la journée et est un espace adapté aux enfants.
Coupe saine
Gym
Healthy Fit applique une approche holistique du fitness, de la nutrition et du bien-être. Voté par True Local et The Urban List comme l'un des meilleurs endroits à Melbourne pour s'entraîner, Healthy Fit propose des sessions de formation privées, semi-privées et en groupe. Il a également des programmes de perte de poids pour les hommes et les femmes, où les membres travaillent avec un entraîneur de fitness et de nutrition pour obtenir les meilleurs résultats à long terme. Il existe également des services de coaching nutritionnel disponibles pour tous les membres. Pour une salle de sport complète, visitez Healthy Fit à Fitzroy North.
5e élément bien-être
Gym, Studio de Yoga
5th Element Wellness est un club de santé de classe mondiale, avec des cours de fitness en groupe, un studio de yoga, des options d'entraînement personnel et un mur d'escalade intérieur. Ce sont les petites touches au 5ème élément qui le placent un cran au dessus du reste. Il dispose d'un bar à jus, d'une bibliothèque remplie de livres et de magazines sur le bien-être, d'une option pour l'analyse chimique du sang et d'un médecin de bien-être sur place. Il y a aussi un sauna infrarouge (directement du Colorado) et un Cold Tub® au 5th Element Wellness.
Barre Body
Studio de fitness, Studio de yoga
Barre Body possède des studios-boutiques à Flinders Lane, Fitzroy, South Melbourne et Windsor. Tous sont des objectifs intérieurs, avec des briques apparentes, des sols blanchis à la chaux ou des luminaires contemporains. Barre Body propose une variété de cours de barre, pilates, yoga et cardio tout au long de la semaine. Il y a aussi Barre Body Online, qui donne aux membres l'accès à des centaines d'entraînements et de cours dirigés par de vrais enseignants. Comme le dit Barre Body, "c'est une dépendance à laquelle vous ne voudrez pas donner un coup de pied."
Appareils Studios privés
Studio de fitness
Apparatus Private Studios est spécialisé dans le TRX et le Pilates. Les séances TRX sont dirigées par l'ambassadeur TRX et maître formateur, CJ, et comprennent la suspension, le RIP et des séances d'entraînement fonctionnelles. Quant au pilates, Apparatus propose à la fois des séances de matwork et de reformage, qui durent 30 ou 45 minutes. L'appareil dispense également des séances d'entraînement privées et semi-privées.
Progression Fitness Club - Serre
Gym
Progression Fitness Club est situé au cœur du quartier sportif de Melbourne. Les membres ont accès au Glasshouse Gym de classe mondiale, à l'ovale du parc olympique avec une piste d'athlétisme à trois voies de 500 mètres, au Glasshouse Cafe et à la salle d'altitude de 50 personnes du Holden Centre. Les cours du Progression Fitness Club comprennent HIIT, trois types de musculation et des séances de yoga. Il propose également des sessions de boot camp en plein air, de boxe, de yoga et de course à pied hebdomadaires dans six endroits à Melbourne.
Bodhi & Ride
Studio de fitness
Une classe de trajet typique de 45 minutes à Bodhi & Ride se déroule à l'intérieur de la chambre de ride, qui comprend des vélos de haute technologie, du cardio et de la musculation pour le bas et le haut du corps, et un environnement de boîte de nuit. Cela comprend de la musique forte mixée par DJ, cinquante réglages d'éclairage différents et des vélos qui sont proches les uns des autres - comme des gens sur une piste de danse bondée. Le studio phare est à Port Melbourne, mais Bodhi & Ride possède également un studio CBD. Amenez donc le cyclisme en salle à un nouveau niveau chez Bodhi & Ride.
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