Les meilleures retraites de bien-être en Californie

Avec ses montagnes escarpées et son littoral pittoresque, la Californie est un paradis pour ceux qui souhaitent se détendre, se revitaliser et renouer avec la nature.

Que l'objectif soit de se déconnecter de la technologie, de méditer en silence, de réduire sa taille ou de pratiquer le yoga, il existe des retraites qui répondent à tous les besoins de bien-être. Ces cinq retraites sont parmi les meilleures que le Golden State a à offrir.

Porte dorée

Complexe, hôtel spa

Situé sur 600 acres de terrain dans le comté de San Diego, le Golden Door est un spa de destination qui met l'accent sur l'exercice et la vie saine. Vous pourrez explorer plus de 40 kilomètres de sentiers de randonnée privés, ainsi que des jardins japonais et une plantation d'agrumes. Golden Door propose des programmes de cinq et sept jours et limite le nombre d'invités à 40 par semaine. Les visiteurs ont accès à des entraîneurs personnels et peuvent choisir parmi des cours d'esprit et de corps, y compris le yoga, le tir à l'arc et la méditation sur les chakras. Le programme comprend des massages quotidiens en chambre et toutes les chambres disposent d'une terrasse privée.

Institut Esalen

Resort, Hôtel

Fondé en 1962, l'Institut Esalen est réputé pour avoir rendu le yoga et la méditation populaires aux États-Unis.Tout au long de l'année, Esalen propose plus de 600 ateliers différents, allant des programmes de méditation et de pleine conscience aux randonnées en pleine nature et même des séminaires sur les affaires et l'entrepreneuriat. "Esalen n'est ni une école, ni une église, ni un spa, ni une auberge, ni un monastère ... et pourtant son mélange tout à fait unique contient un peu de tout ce qui précède", indique leur site Web. Situé à Big Sur, il y a des sources chaudes à flanc de falaise sur place et une zone de massage adjacente.

Le Ranch Malibu

Complexe, hôtel spa

Le Ranch Malibu propose une retraite d'une semaine de santé, de remise en forme et de perte de poids dans leur ranch de travail niché dans les montagnes de Santa Monica et surplombant l'océan Pacifique. Afin d'encourager les clients à se déconnecter et à se détendre complètement, il n'y a pas de service de téléphonie cellulaire et un accès très limité au wi-fi. Des repas nutritifs sont fournis et chaque jour comprend une randonnée de quatre heures en groupe, un temps de sieste alloué, un cours d'exercice l'après-midi et un massage. Il y a des options de retraite de quatre et dix jours dans leurs installations voisines du Four Seasons Westlake.

Nouveau Camaldoli Hermitage

Monastère

Fondé en 1958 par un groupe de moines catholiques romains, New Camaldoli Hermitage est un monastère à flanc de falaise surplombant l'océan Pacifique et entouré d'une forêt de chênes. Les personnes de toutes croyances peuvent réserver un hébergement pour se ressourcer dans «une atmosphère de silence doux mais profond», comme le précise le site Internet. Il n'y a ni Internet ni service cellulaire, et la plupart des chambres sont destinées à une seule personne. L'hébergement commence à 135 $ la nuit, y compris les repas, ce qui fait d'un séjour à New Camaldoli Hermitage l'une des options de retraite les plus abordables.

Sagrada Wellness

Recours

Fondée par une équipe de mari et femme, Sagrada Wellness propose des retraites axées sur le yoga sur sa propriété de montagne de 45 acres sur la côte centrale de la Californie. Bien que le yoga soit le centre d'intérêt, les retraites intègrent également d'autres aspects, tels que l'écriture, la randonnée, le vin ou la musique live. La propriété est 100% solaire, et les logements ont été conçus par l'architecte et co-fondateur Scott Curie. Les clients ont accès à la piscine, au Jacuzzi® et aux sentiers de randonnée sur place. Les repas sont à 99% végétariens, 95% végétaliens et 90% sans gluten, la plupart des ingrédients provenant du jardin. Alors que du vin local est fourni pendant la retraite, il y a un élément de désintoxication numérique, ce qui signifie pas de wi-fi.

Ces recommandations ont été mises à jour le 11 avril 2018 pour garder vos plans de voyage à jour.
 

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