Les meilleurs studios de yoga à Montréal

Montréal abrite d'innombrables studios de yoga qui offrent une variété d'approches et de styles de pratique. Souvent importants points de rassemblement de leurs quartiers respectifs, les studios de yoga de la ville proposent également des événements spéciaux et des cours communautaires qui favorisent l'intégration esprit-corps. Voici quelques-uns des meilleurs studios de yoga à Montréal.

Naada Yoga

Des cours de restauration au yoga des mamans et des papas, des cours de vinyasa au yoga prénatal, Naada Yoga propose une variété de cours et de formation des enseignants dans la communauté du Mile End. Il y a aussi des cours de méditation et de yoga sonore basés sur les dons, ainsi que leur cours Naada Live de deux heures, qui combine différents éléments de leurs autres styles et se concentre également sur le travail du souffle et du son.

Naada Yoga, 5540, avenue Casgrain, Montréal, QC, Canada , +1514510 3274

Yoga | © Dave Rosenblum / Flickr

Studio Bliss

Studio Bliss propose une gamme de cours, y compris le yoga du matin, le Hatha Flow, la méditation, la restauration, l'asana et plus encore. Studio Bliss propose également une série de masterclass avec différents ateliers et événements qui peuvent vous emmener plus profondément dans votre pratique et vous donner de meilleures stratégies pour créer un équilibre dans votre vie quotidienne.

Studio Bliss, 3841 St Laurent Blvd, Montréal, QC, Canada , +1514907 9006

Yoga en couple | © Jasmine Kaloudis / Flickr

Ensō Yoga

Ensō propose 60 cours de yoga chaud différents par semaine, pour les débutants jusqu'aux praticiens avancés. Les cours vont de Flow, Barre, Yin, Yang & Yin, Mat Pilates, Barre Flow, Hot Lunch, Power Flow, Hot Flow Community (qui est de 10 $ / classe) et un atelier pour débutants.

Ensō Yoga, 1470 Peel St # 100, Montréal, QC, Canada , +1514419 9642

Moksha

Avec divers endroits à Montréal, y compris le centre-ville, NDG et l'Ouest-de-l'Île, Moksha Yoga propose des cours traditionnels de style Moksha (qui impliquent 40 poses dans une salle chauffée). Les cours comprennent le Moksha Flow, le Moksha Level 2, le Power Flow (cardio yoga avancé), le Power Flow 2, l'Ashtanga, le Yin Yoga, les cours de Karma (une classe à tarif réduit dont les bénéfices sont reversés à des œuvres caritatives) et des cours communautaires (un autre à prix réduit). classe payante - dispensée par des enseignants en formation). Ils organisent également du yoga en plein air pendant les mois d'été.

Moksha Yoga, divers endroits, Montréal, QC, Canada

Bikram Yoga

Le Bikram Yoga est toujours un entraînement intense, difficile pour les débutants comme pour les yogis avancés. La chaîne Bikram à Montréal a plusieurs emplacements, y compris sur Laurier dans le quartier Plateau / Mile End. Pour chaque séance de 90 minutes, la température de la pièce est chaude de 42 ° C (107, 6 ° F) - alors soyez prêt à transpirer et à étirer votre endurance physique!

Bikram Yoga, 435, avenue Laurier Est, Montréal, QC, Canada , +1514303 6013

Salon de yoga

Yoga Lounge Montréal (YLM) propose des cours de méditation matinale et de lever de soleil, Hot Hatha Flow, Hot Core Flow, Hot Detox, Hot Power Flow, Yoga prénatal, maman et bébé Yoga, Hot Strength & Stretch, Hot Bikram Flow et d'autres cours. Chaque mois, YLM crée un cycle de thèmes hebdomadaires différents afin que les étudiants bénéficient d'avantages de style de vie bien équilibrés grâce à des cours non répétitifs. Le studio propose également d'autres formations et ateliers de fitness, ainsi que des stages de yoga internationaux.

Yoga Lounge, 6745 Rue Jarry E, Montréal, QC, Canada, +1514328 9642

Yoga en plein air | © Dave Rosenblum / Flickr

Aloha Yoga

Aloha Yoga a deux emplacements au nord du centre-ville de Montréal, à Ahuntsic et Rosemont. Les cours comprennent des options énergétiques et réparatrices, du yoga pour maman et bébé et parent et enfant, des cours de yoga prénatal et plus encore. En plus de la formation des enseignants, Aloha propose également des cours sur les styles Hatha, Prénatal, Yoga pour enfants, Seniors et Restauration.

Aloha Yoga, 6089 Avenue De Chateaubriand, Montréal, QC, Canada , +1514962 5642

 

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